Kurzentspannung

Entspannen, Erholen, Kraft tanken und Entschleunigen In der heutigen Zeit sind wir immer in Eile, hektisch unterwegs, kurzatmig oder im Streß. Der Kopf ist voll mit hundert „to-do’s“, wir vollziehen einen Drahtseilakt zwischen Job und Privatleben. Es ist alles nur mehr schnell, sofort und ohne Rücksicht auf unser Ruhe- und Erholungsbedürfnis. Zusätzlich hetzen wir dann noch um…

Meine bisherigen Ausbildungen

2012 Abschluss der 2-jährigen Ausbildung zur Ayur-Yoga Therapeutin mit Diplom Asana Intensiv mit Andreas Vecsei Schulmedizin in Verbindung mit Yogatherapie mit Dr. Andreas Goldammer und Remo Rittiner Yoga Beats mit David Sye        2011 Anusara Yoga mit Jordan Bloom Anusara Yoga mit Laleshvari und und Villas Spiraldynamik mit Eva Hager-Forstlechner        2010-2012 2-jährige Ausbildung zur…

wenn Yoga bei Dir zu hause stattfindet

Yoga Privat – auf deine Art Mit „Yoga privat“ bist du in guten Händen in deinen eigenen vier Wänden. In einer persönlich gecoachten Yogaeinheit im Umfang von 90 Minuten erarbeite ich ein spezielles Yogaprogramm. Dieses ist abgestimmt auf deine individuellen Wünsche, deine körperlichen, geistigen und seelischen Bedürfnisse. Yoga bei dir – Du musst nirgendwo hin…

wer bin ich

Über mich – Mein Yogaweg Früher war es der Extremsport, der mich gereizt hat. Je mehr Kick, desto besser, je mehr Spannung, desto lieber. Als Mutter von zwei Kindern, gestresst von Büroalltag und dem Spagat zwischen Privat- und Berufsleben wusste ich eines Tages „dank“ eines Burnouts, dass ich etwas zu ändern hatte. Deshalb begab ich…