Im neuen Workshop aus unserer beliebten Happy-Body-Reihe, widmen wir uns der Brustwirbelsäule! Mit anatomischen Grundlagen, Atemübungen und therapeutischen Körperübungen aus dem Gesundheitsyoga und der Physiotherapie beleuchten wir jenes Körperzentrum, das für Leichtigkeit, Lebensfreude und Aufrichtung steht. In altbewährter PhysioYoga-Tradition integrieren wir auch zugehörige Themen wie: Atmung, Leber, Lunge, Magen und die Problematik Sodbrennen. Wir freuen…

Yoga für die Gesundheit Special zum Thema: Rechtzeitig vor dem Jahreswechsel Altes loslassen und den Weg für Neues bereiten. Gesundheitsyogaübungen kombiniert mit praktischen Übungen aus dem Mentaltraining bringen Dich in eine neue „Aus-Richtung“. Gesundheitsyogaexpertin Alexandra Meraner und Mentaltrainerin Evi Schachenhofer führen Dich durch einen kurzweiligen Workshop auf den Weg zu einem Neustart in Deinem Leben,…

    Gesundheitsyoga und ätherische, therapeutische Öle für ein intaktes Immunsystem mit Yogartista Alexandra Meraner und Claudia Wittmann. Wir verbinden in diesem Workshop die Wirkung von Gesundheitsyoga mit der Wirkung von hochwertigen ätherischen Ölen von Doterra. Rechtzeitig vor der kalten Jahreszeit zeigen wir Euch Yogaübungen, welche das Immunsystem stärken, unterstützt durch ätherische Öle, die die…

Ich bin serh dankbar auch heuer wieder beim Yogaherbst Gastein dabei sein zu dürfen, diesmal im Hotel Norica https://thermenhotels-gastein.com/de/hotel-norica

Ab 4.9. gibt es wieder einen Best-Ager Gesundheitsyogakurs in der Apotheke Rodaun http://apotheke-rodaun.at/ Wer gerne fit, beweglich, gut gelaunt und gesund bleiben möchte, der ist herzlich willkommen, auch gegen etliche Beschwerden kann Gesundheitsyoga helfen. Wann: jeden Dienstag vormittag 9:30-11:00h Kosten 10 Einheiten 140,00 Euro   Bei Interesse oder Fragen bitte mail an alexandra.meraner@yogartista.at

Wenn Du Dir etwas Gutes tun willst, Rückenprobleme hast, einen Ausgleich zum Büro brauchst, zuviel Stress hast, oder andere Beschwerden loswerden möchtest, bietet sich dieser Kurs für Dich an. Wo: In Mauerbach im Seminarhaus Ahom, in der Mühldorfgasse 8A Wann: ab 11.9. immer von 19:15-20:45h Wenn Du gerne kommen würdest, schreibe mir bitte ein mail,…

Vom 12. bis 21. Oktober findet wieder der Yogaherbst Gastein statt. Auch diesmal bin ich wieder mit dabei, ausnahmsweise im Hotel Norica https://thermenhotels-gastein.com/de/angebot/yoga-bad-hofgastein   Freue mich Euch dort zu sehen, das genaue Programm sehr ihr hier https://www.gastein.com/events/herbst/yogaherbst/

Ski und Yoga in Gastein 2019 In den Wiener/Niederösterreichischen Energieferien gibt es wieder Ski und Yoga mit mir im Impuls Hotel Tirol Bad Hofgastein, freue mich wenn Ihr mitkommt, das Hotel ist bis dahin renoviert bzw umgebaut und wir haben einen noch schöneren Yogaraum für uns! Freue mich auf Euch! https://www.hotel-tirol.at/wcms/binary/Server.dll… https://www.hotel-tirol.at/…/yogahotel-bad-hofgastein-yoga…/ Anmeldung und Infos…

Ursula Smigalski, Bloggerin: „Während der Yoga Tage in Bad Gastein durfte ich vor einiger Zeit die Yogalehrerin Alexandra Meraner aus Wien kennenlernen. Und es ergab sich die Gelegenheit zu einem Interview zum Thema Yoga und Burnout“ Das Interview findet Ihr hier: https://frauenzimmer50plus.blogspot.com/2018/07/therapeutisches-yoga-und-burnout.html

Freue mich darauf Euch beim langen Tag des Darms beim Gesundheitsyoga von 15:30-16:30h zu begrüßen.