Natural Yoga verbindet therapeutische und Gesundheitsyoga-, Atem- und Achtsamkeitsübungen und Elemente des Waldbadens mit der Natur, sowie deren wunderbarer Wirkung!
In der Natur verbinden wir uns mit unserer Urkraft, erden uns, laden uns auf, befreien uns von alten Mustern. Dabei unterstützen uns die Wohlfühlfaktoren und die Heilkräfte, die Farben, Gerüche und Kräfte der Natur.
Mehr Infos und Buchung unter alexandra@meraner.care
Nächste Einheit am 13.5. 23
Die Natur und der Wald im Allgemeinen und ihre positiven Wirkungen auf uns Menschen
• bessere Stressbewältigung
• Verringerung von Entzündungskrankheiten
• Burnout-Prophylaxe
• Stärkung des Immunsystem durch
• Stimmungsaufhellend
• Resilienz steigernd
• verbesserte Atmung, Befreiung der Bronchien
• Wahrnehmungsschulung
• Achtsamkeitstraining
• Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit
• Senkung des Blutdrucks/Blutzuckerspiegels uvm
Termine:
- Mai 23 13:00-15:00h (außer bei strömendem Regen)
Wo: im 14. Bezirk im Baumgartner Wald, Mauerbachstraße 55
Max. Teilnehmerzahl 15
Unkostenbeitrag: 16,00 Euro/Person
Bitte wetterfeste Kleidung und feste Schuhe, evtl. etwas zu Trinken mitnehmen!
Anmeldung bei alexandra@meraner.care
Gesundheitsyoga, Body & Soul Balancing, Yoga, Health 