Online Yoga für zuhause

Non Stop Gesundheitsyoga

Für alle, die zu weit weg sind, oder sicher und bequem zuhause wann immer sie wollen ihre Gesundheit stärken wollen, mit mir gemeinsam mobilisieren, dehnen und entspannen möchten, gibt es die Möglichkeit von Videos.

Die Videos sind nur für den Abonnenten bestimmt sind und im Sinne von „fair use“ bitte ich darum, dass diese nicht weitergeleitet werden!
Fühlen Sie sich während der Praxis jederzeit frei die Übungen abzuwandeln, früher aus der Übung herauszugehen oder länger zu bleiben. Falls bestimmte angesagte wie ausgeführte Körperpositionen zu fordernd, unangenehm, nicht stimmig sind oder sich schmerzhaft anfühlen, bitte ich darum, diese für Sie in Ihrer eigenen Variation auszuführen bzw. auszulassen. Finden Sie Ihren eigenen Rhythmus, bleiben Sie bei Ihrem Wohlgefühl und Ihrem Atem. Es geht hierbei nur um Sie! Widmen Sie sich allen Empfindungen, seien Sie achtsam und liebevoll und bleibe Sie ganz bei sich. Alles kann – nichts muss! Sollte ein stechender Schmerz auftreten beenden Sie bitte die Übung sofort.

Bei Fragen und Anregungen können Sie sich jederzeit an mich wenden. Der Yogaunterricht wird nach bestem Wissen und Gewissen durchgeführt. Die Teilnahme findet auf eigene Verantwortung und Risiko statt. Haftungsansprüche gegenüber Alexandra Meraner/Meraner Care, werden auf das gesetzlich zulässige Minimum begrenzt. Bei Fragen oder Anmeldung gerne mail an alexandra@meraner.care.


Ich freue mich über jede/n einzelne/n AbonnenteIn, also gerne auch die Videos weiterempfehlen 😉

Mai Packages, 3.5. bis 30.5.

Ich biete für Mai wieder 2 Packages an, bei jedem Package gibt es wieder ein Monats gratis Video, diesmal „Gesundheitsyoga für den ganzen Körper“

Package Nr 1:
4 neue Videos ab 3.5., wie immer Montag (3.5., 10.5., 17.5. und 25.5.) bis Sonntag, wie bisher inkl. gratis Video 68,00 Euro

Package Nr 2.:
4 Videos ab 3.5., den ganzen Monat (bis 30.5.) beliebig abrufbar inkl. gratis Video 68,00 Euro
Videos:
Entgiftung
Hüftbeuger
Gegen Erschöpfung, für Lebensfreude
Kraftvolle Stunde

Schreibt mir bitte an alexandra@meraner.care, wer gerne das Mai Package hätte, welches Package und ich bitte auch um rechtzeitige Überweisung.

Einzeln können die Videos auch gebucht werden, wenn Ihr mal Zeit und Lust habt, bitte rechtzeitig Bescheid geben und auch rechtzeitig einzahlen, Kosten: 19,00 Euro

Wie: Einfach mail öffnen und Link anklicken 😉
Was braucht Ihr: Ruhe, ein angenehmes Platzerl, eine Matte oder einen dicken Teppich, eventuell ein kleines Kissen für den Kopf, ein größeres zum Sitzen und vielleicht eine Decke für die Entspannung. Uuuund – Handy abdrehen!;-)


Bleibt gesund, schaut gut auf Euch, hoffentlich bis ganz bald, Eure Alex

Es ist mir ein Anliegen, dass ich durch diese Videos Deine körperliche, mentale wie seelische Gesundheit unterstützen kann und einen kleinen positiven Anteil für das harmonische Zusammenleben der Menschheitsfamilie beitrage.
Der Link ist nur für den Empfänger bestimmt, jegliches Weiterleiten ist nicht erlaubt und unterliegt dem Urheberrecht!

GERNE DIESES ANGEBOT WEITEREMPFEHLEN!

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