Online Yoga für zuhause

Non Stop Gesundheitsyoga

DEZEMBER Super Yoga Special

Liebe Meraner Care Freunde,

der Dezember ist bald wieder da! – So schnell vergeht die Zeit!

Als Dank für Euer fleissiges „Mityogieren“ und als Advents- und Weihnachtszeit-Goodie, natürlich auch damit Ihr gut über die Feiertage kommt, gibt es im Dezember ein Super-Special!

Vom 28.11.22 bis 1.1.23 (alle bleiben den ganzen Monat beliebig abrufbar!) bekommt Ihr 6!!! Gesundheitsyoga Videos aus dem Bestand zum absoluten Sonderpreis von 68,00 Euro statt 102,00 Euro!

6 Yogavideos:
Dehnen im Advent
GY für den Atemraum und das Atemvolumen
GY für die inneren Organe
GY aktivierend und anregend
GY ausgleichend
GY Weihnachtsstunde

Ich freue mich über jede/n Abonnenten/in, gerne das Spezial-Package auch weiterempfehlen.

Bitte um Info, wer gerne dabei sein möchte und um zeitgerechte Überweisung.
Alexandra Meraner
Easybank
IBAN AT50 1420 0200 1094 2870
BIC EASYATW1
Verwendungszweck „Dezember Special Package“
Wie: Einfach mail öffnen und Link anklicken 😉
Was braucht Ihr: Ruhe, ein angenehmes Platzerl, eine Matte oder einen dicken Teppich, eventuell ein kleines Kissen für den Kopf, ein größeres zum Sitzen und vielleicht eine Decke für die Entspannung. Uuuund – Handy abdrehen!;-)

Ich wünsche Euch eine ruhige Adventszeit, Eure Alexandra

Fühle Dich während der Praxis jederzeit frei die Übungen abzuwandeln, eher aus der Übung herauszugehen oder länger zu bleiben. Falls bestimmte angesagte wie ausgeführte Körperpositionen zu fordernd, unangenehm, nicht stimmig sind oder sich schmerzhaft anfühlen, bitte ich Dich, dass Du diese für Dich in Deiner eigenen Variation ausführst bzw. auslässt. Finde Deinen eigenen Rhythmus, bleibe bei Deinem Gefühl und Deinem Atem. Es geht hierbei nur um Dich! Widme Dich allen Empfindungen, sei achtsam und liebevoll und bleibe ganz bei Dir. Alles kann – nichts muss! Sollte ein stechender Schmerz auftreten beende die Übung sofort. Bei Fragen und Anregungen kannst Du Dich an mich wenden. Der Yogaunterricht wird nach bestem Wissen und Gewissen durchgeführt. Die Teilnahme findet auf eigene Verantwortung und Risiko statt. Haftungsansprüche gegenüber Alexandra Meraner/Meraner Care, werden auf das gesetzlich zulässige Minimum begrenzt.

Es ist mir ein Anliegen, dass ich durch diese Videos Deine körperliche, mentale wie seelische Gesundheit unterstützen kann und einen kleinen positiven Anteil für das harmonische Zusammenleben der Menschheitsfamilie beitrage.


Woman hand yoga and meditation on candle warm glowing background
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