Online Yoga für zuhause

Non Stop Gesundheitsyoga


Liebe Yoginis, liebe Yogis,

Ich wünsche Euch einen wunderbaren Sommer, gute Erholung und Kräftigung Eures Immunsystems!!!
Auch über den Sommer gibt es die Möglichkeit von Einzelvideos, Walk/Talk/Breath and Practice (Einzelyogastunde Outdoor mit Spazierengehen und reden/üben/Atemübungen. Ab September hoffe ich auf relativ normalen Kursbetrieb, ich halte Euch auf dem Laufenden!

JULI SPECIAL, 5.7-1.8.

Auch im Juni gibt eÜber den Sommer gibt es natürlich auch die Möglichkeit mit mir per Video zu yogieren! Und zwar mit den Juli Summer Special Videos: 5 Videos ab 5.7. bis 1.8., den ganzen Monat Juli beliebig, so oft Ihr wollt abrufbar statt
84,00 Euro nur 60,00 Euro !!!

Videos:
Gesundheitsyoga Kräftigung
Gesundheitsyoga Mini Vinyasas
Gesundheitsyoga ganzer Körper mit Krieger
Gesundheitsyoga Selbstliebe/Selbstannahme
Gesundheitsyoga Verdauung und Stoffwechsel

Ich freue mich über jede/n Sommerabonnenten/in, gerne das Package auch weiterempfehlen.
Schreibt mir bitte, wer gerne das Juli Summer Special Package hätte, ich bitte auch um rechtzeitige Überweisung.

Alexandra Meraner
Easybank
IBAN AT50 1420 0200 1094 2870
BIC EASYATW1
Verwendungszweck „Juli Summer Special“
Einzeln können die Videos auch gebucht werden, wenn Ihr mal Zeit und Lust habt, bitte rechtzeitig Bescheid geben und auch rechtzeitig einzahlen, Kosten: 19,00 Euro

Wie: Einfach mail öffnen und Link anklicken 😉
Was braucht Ihr: Ruhe, ein angenehmes Platzerl, eine Matte oder einen dicken Teppich, eventuell ein kleines Kissen für den Kopf, ein größeres zum Sitzen und vielleicht eine Decke für die Entspannung. Uuuund – Handy abdrehen!;-)

Bleibt gesund, schaut gut auf Euch, hoffentlich bis ganz bald, Eure Alex

Ich möchte wieder daran erinnern, dass die Videos nur für Euch bestimmt sind und im Sinne von „fair use“ nicht weitergeleitet werden!
Fühle Dich während der Praxis jederzeit frei die Übungen abzuwandeln, eher aus der Übung herauszugehen oder länger zu bleiben. Falls bestimmte angesagte wie ausgeführte Körperpositionen zu fordernd, unangenehm, nicht stimmig sind oder sich schmerzhaft anfühlen, bitte ich Dich, dass Du diese für Dich in Deiner eigenen Variation ausführst bzw. auslässt. Finde Deinen eigenen Rhythmus, bleibe bei Deinem Gefühl und Deinem Atem. Es geht hierbei nur um Dich! Widme Dich allen Empfindungen, sei achtsam und liebevoll und bleibe ganz bei Dir. Alles kann – nichts muss! Sollte ein stechender Schmerz auftreten beende die Übung sofort. Bei Fragen und Anregungen kannst Du Dich an mich wenden. Der Yogaunterricht wird nach bestem Wissen und Gewissen durchgeführt. Die Teilnahme findet auf eigene Verantwortung und Risiko statt. Haftungsansprüche gegenüber Alexandra Meraner/Meraner Care, werden auf das gesetzlich zulässige Minimum begrenzt.

Es ist mir ein Anliegen, dass ich durch diese Videos Deine körperliche, mentale wie seelische Gesundheit unterstützen kann und einen kleinen positiven Anteil für das harmonische Zusammenleben der Menschheitsfamilie beitrage.
Der Link ist nur für den Empfänger bestimmt, jegliches Weiterleiten ist nicht erlaubt und unterliegt dem Urheberrecht!

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