Achtsamkeitstraining

Sie sind immer schon im Morgen, oder Übermorgen, nehmen das „Jetzt“ gar nicht mehr wahr. Sie spüren die Bedürfnisse Ihres Körpers nicht mehr, merken nur, dass das Leben an Ihnen vorbeizieht, dass sie nur mehr funktionieren?



Dann bringe ich Sie mit Achtsamkeitsübungen ins Hier und Jetzt, sie lernen sich zu fokussieren, die Signale Ihres Körpers zu erkennen und zu verstehen und finden wieder zurück zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst.

Finden wir gemeinsam den Weg zurück zu Ihnen!


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