Kooperationspartner

Physiotherapie, Craniosacraltherapie uvm

Gerhild Reichel, http://www.gerhild-reichel.at/,

Speisingerstraße 57-61/1. Stock/Top 16
1130 Wien

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Tel.: +436641808800

 

 

GUDRUN KOHLA Pilates & Yoga, Reisnerstraße 21, 1030 Wien

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Move your body, move your brain

Mathematikerin, Managerin, Mutter, leidenschaftliche Sportlerin und begeisterte Trainerin – Gudrun liebt und lebt Bewegung: im Körper, im Kopf, in allen Aspekten ihres Seins.

Yoga und Pilates sind seit vielen Jahren fixer Bestandteil ihres Lebens: als effiziente, effektive, unkomplizierte, und abwechslungsreiche Ganzkörper-Trainingsmethoden, die gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit, Balance und Koordination fordern, funktionale Bewegungsabläufe verbessern und immer wieder helfen, dysfunktionale Muster, Büro-Rückenschmerzen und Nachwehen alter (Sport)verletzungen zu beseitigen.

Halbe Sachen gibt es bei Gudrun nicht. Nach langjähriger Eigenpraxis waren die Trainer-Ausbildungen ein logischer nächster Schritt, die Eröffnung eines wunderschönen eigenen Studios im Botschaftsviertel des 3. Bezirks ein weiterer.

Gudruns Ziel ist, ihren KlientInnen Wissen, Können und Freude an ergonomischer Bewegung aus einer starken Mitte heraus nahezubringen: zur Verbesserung der allgemeinen Fitness, der Bewegungs- & Lebensqualität, und zur Leistungssteigerung im sportspezifischen Training.

Ihr besonderes Interesse gilt Anatomie, Biomechanik, Physiologie und der Optimierung funktionaler Bewegungsmuster.

Bewegung ist mehr als räumliche Positionsveränderung, ist Körper- wie Kopfsache: „Je besser meine Klienten verstehen, wie und warum Bewegung funktioniert, desto besser wollen und können sie sie ausführen“. Das vermittelt Gudrun mit viel Wissen, Begeisterung und einer guten Portion Humor in ihren Trainings und Workshops.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den Themen Beckenbodentraining und Hormonyoga.

Mehr über Gudrun findest du auf ihrer Homepage http://www.pilates-yoga-vienna.com

 

 

Fotografie Monika Pachler-Blaimauer

https://www.facebook.com/Fotografie.MonikaPachlerBlaimauer.at/

https://mpb-photography.com/

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DI Alessandra Hanzal sorgt mit „Get Balanced“ für Gesunderhaltung, Entspannung und mehr Energie in ihrem Alltag.

Sie suchen nach einem Ausgleich zur hektisch-gestressten Arbeitswelt? Besuchen sie ihre Entspannungsoase und

geniessen sie eine von ihren ganzheitlichen Anwendungen wie:

craniosacrale Omnipathie©, Aromatouch©, Lichtanwendungen oder Kinesiotapes, um sich wie neu zu fühlen.

Lassen sie sich in die Welt ätherischer Öle entführen und erlernen sie zusätzliche Wege und Möglichkeiten um sich körperlich und emotional gesund zu erhalten.

Mehr unter http://www.alessandra-hanzal.at/

 

 

Ernährungsberatung Rebana Buono

https://www.er-be.at/

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